Рекомендуем, 2019

Выбор редакции

Новая область мозга «может быть тем, что делает людей уникальными»
Ранняя диагностика диабета связана с сердечными заболеваниями, инсультом
Сон на выходных может снизить риск диабета

Йога может помочь мужчинам с раком простаты

Йога используется миллионами людей для снятия стресса и улучшения физической формы, но практика может принести гораздо больше. Новое исследование предполагает, что йога может помочь сохранить качество жизни и облегчить некоторые побочные эффекты для мужчин, проходящих лучевую терапию по поводу рака простаты.


Новое исследование предполагает, что мужчины, проходящие лучевую терапию по поводу рака простаты, могут извлечь пользу из йоги.

Руководитель исследования д-р Неха Вапивала из отделения радиационной онкологии Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании и коллеги недавно представили свои результаты на 12-й Международной конференции Общества интегративной онкологии в Бостоне, штат Массачусетс.

Йога - это практика разума и тела, которая включает в себя сочетание физических поз, дыхательных техник и медитации или расслабления.

По данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH), около 9,1% взрослых американцев - 21 миллион - использовали йогу в 2012 году, увеличившись с 6,1% в 2007 году.

Ряд исследований приветствовал йогу за ее потенциальную пользу для здоровья. Прошлый год, Медицинские новости сегодня сообщили об исследовании, которое показало, что практика может улучшить качество жизни пациентов с раком молочной железы, в то время как более недавнее исследование показало, что йога может улучшить симптомы артрита.

Теперь доктор Вапивала и ее команда считают, что йога может предложить значительные преимущества для мужчин с раком простаты.

После рака кожи рак простаты является наиболее распространенным раком среди американских мужчин; приблизительно 1 из 7 мужчин в США будет диагностирован с болезнью в течение их жизни.

Хотя лучевая терапия может быть эффективным вариантом лечения для мужчин с раком простаты, она может вызывать некоторые побочные эффекты, которые могут ухудшить качество жизни пациента. Например, по оценкам, около 60-90% мужчин, проходящих такое лечение, испытывают усталость, 21-85% испытывают эректильную дисфункцию и 24% испытывают недержание мочи.

Йога поддерживает качество жизни, облегчает побочные эффекты

Доктор Вапивала и его коллеги решили оценить, как йога может повлиять на качество жизни и побочные эффекты лечения для мужчин, проходящих лучевую терапию по поводу рака простаты.

Быстрые факты о йоге
  • Йога является шестой наиболее часто используемой медицинской практикой среди взрослых в США.
  • В 2012 году 1,7 миллиона детей в США занимались йогой
  • Люди с заболеванием должны поговорить со своим врачом, прежде чем заниматься йогой.

Узнайте больше о йоге

Они отмечают, что на сегодняшний день исследования в основном сосредоточены на том, насколько практика приносит пользу женщинам, больным раком, в основном из-за предположения, что мужчины не хотят принимать участие в йоге, учитывая, что около 72% участников йоги в США - женщины.

Команда включила в исследование 68 пациентов с раком простаты, которые проходили амбулаторную лучевую терапию в течение 6-9 недель. Из них 45 согласились принять участие в 75-минутной йоге Айшенса два раза в неделю во время лечения.

«Йога Eischens включает в себя идеи из теории движения и кинезиологии и доступна для всех типов телосложения и уровней опыта», - объясняет исследователь исследования Тали Мазар Бен-Йозеф, сертифицированный инструктор по йоге Eischens и исследователь в онкологическом центре Abramson в Пенне.

Исследователи отмечают, что 18 участников рано вышли из занятий йогой из-за неизбежных столкновений между занятиями йогой и лучевой терапией.

Из серии анкет, заполненных оставшимися мужчинами, исследователи обнаружили, что на протяжении всего курса лучевой терапии и занятий йогой качество их жизни поддерживалось. Степень усталости также улучшилась, в то время как распространенность эректильной дисфункции и недержания мочи оставалась стабильной.

Комментируя эти выводы, доктор Вапивала говорит:

«Данные последовательно показывают снижение этих важных показателей среди пациентов с раком простаты, проходящих лечение рака без каких-либо структурированных фитнес-вмешательств, поэтому стабильные результаты, полученные с нашей программой йоги, являются действительно хорошими новостями».

Чем объясняются эти выводы?

Исследователи отмечают, что физиологические данные показали, что йога может уменьшить усталость, связанную с лечением у онкологических больных, а предыдущие исследования предполагали, что йога может укрепить мышцы тазового дна и увеличить кровоток, что может объяснить, почему практика облегчает эректильную дисфункцию и недержание мочи в это последнее исследование.

«Также может быть психосоциальная выгода, полученная от участия в групповых занятиях фитнесом, которые включают в себя медитацию и способствуют общему оздоровлению. И все это в конечном итоге улучшает общее качество жизни», - добавляет доктор Вапивала.

Команда говорит, что их результаты показывают, что йога является подходящим подходом к поддержанию качества жизни для мужчин, которых лечат от рака простаты, отмечая, что уровень участия в их исследовании бросает вызов распространенному мнению, что мужчины не хотят участвовать в практике.

«Одно только наше определение уровня участия важно, потому что это предостережение против предположений о пациентах без надлежащих доказательств», - говорит доктор Вапивала.

Затем команда планирует провести рандомизированное контрольное исследование мужчин с раком простаты, которое будет включать сравнение эффектов йоги с неучастием.

Прошлый год, МНТ сообщили об исследовании, которое показало, что йога может улучшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как ходьба или езда на велосипеде.

Популярные категории

Top