Рекомендуем, 2019

Выбор редакции

Все, что вам нужно знать о разрыве селезенки
Что вызывает коричневые выделения до менструации?
Что нужно знать о передозировке инсулина?

Эндометриоз и увеличение веса: какая связь?

Эндометриоз заставляет развиваться ткань матки, которая обычно выстилает матку, за пределами матки. Это может вызвать хроническую боль, тяжелые или нерегулярные периоды и бесплодие. Некоторые люди также сообщают об увеличении веса и вздутии живота.

Небольшое исследование не исследовало, почему эндометриоз может вызвать увеличение веса. Люди с эндометриозом, которые подозревают, что это состояние вызывает увеличение веса или затрудняет потерю веса, должны поговорить с врачом.

Иногда другие состояния, такие как синдром поликистозных яичников (PCOS), могут имитировать симптомы эндометриоза.

Мы рассмотрим, как эндометриоз может вызвать увеличение веса, и рассмотрим, как достичь и поддерживать здоровый вес.

Эндометриоз вызывает увеличение веса?


Эндометриоз может вызвать хроническую боль и бесплодие.

В то время как множество неофициальных данных связывают эндометриоз с набором веса, научные исследования еще не подтверждают это.

Качественные исследования, проведенные в 2014 году, показали, что некоторые женщины считают, что эндометриоз способствует увеличению веса и ухудшению образа тела.

Есть по крайней мере четыре способа, которыми эндометриоз может вызвать увеличение веса.


Симптомы эндометриоза включают вздутие живота и спазмы во время менструации.

Несколько симптомов эндометриоза могут заставить человека выглядеть или чувствовать себя тяжелее. Эти симптомы могут включать в себя:

  • вспучивание
  • запор
  • задержка жидкости
  • массы ткани эндометрия в области малого таза

Другие симптомы эндометриоза могут включать в себя:

  • сильные спазмы во время менструации
  • тазовая боль между периодами
  • боль во время секса
  • Трудность забеременеть
  • боль в мочевом пузыре
  • сильные позывы к мочеиспусканию
  • недержание
  • боль во время дефекации или мочеиспускания
  • необъяснимые боли в животе

Степень выраженности симптомов не обязательно указывает на степень адгезии эндометриоза. У некоторых людей с тяжелым эндометриозом симптомы отсутствуют. У людей с легким эндометриозом могут быть серьезные симптомы.

Как похудеть с эндометриозом

Многие сайты о естественном и альтернативном здоровье обещают помочь людям с эндометриозом похудеть с помощью специальных диет. Тем не менее, нет клинических данных, свидетельствующих о том, что диета, специфичная для эндометриоза, может помочь в наборе веса или уменьшении симптомов эндометриоза.

Операция по удалению ткани эндометрия, которая растет за пределами матки, может помочь с болью и уменьшить вздутие живота. Это, в свою очередь, может помочь человеку похудеть или выглядеть худее.

Чтобы похудеть в любой ситуации, человек должен сжечь больше калорий, чем потребляет. Некоторые стратегии, которые могут поддержать эту цель, включают:

  • Увеличение физической активности. Ходите как можно чаще и делайте регулярные перерывы от длительных периодов сидения. В Руководстве по физической активности для американцев на 2015–2020 гг. Рекомендуется получать 150–300 минут кардио умеренной интенсивности или 75–150 минут кардио высокой интенсивности каждую неделю. Они также советуют силовые тренировки, по крайней мере, 2 дня в неделю.
  • Употребление в пищу разнообразных, низкокалорийных продуктов. Избегание лишних сладких закусок, газированных напитков и других подслащенных напитков также может помочь.
  • Ешьте больше белка. Белок может улучшить обмен веществ и помочь человеку дольше чувствовать себя сытым. Это уменьшает желание есть высококалорийные закуски.

Люди с эндометриозом должны поговорить с врачом о стратегиях потери веса, особенно если у них есть другие условия, такие как PCOS.


PCOS возникает из-за гормонального дисбаланса и может вызывать болезненные месячные.

PCOS имеет некоторые симптомы, сходные с эндометриозом. PCOS возникает из-за гормонального дисбаланса и, как эндометриоз, может вызывать болезненные месячные.

Другие симптомы СПКЯ включают в себя:

  • нерегулярные или отсутствующие периоды
  • чрезмерные волосы на теле
  • необъяснимое увеличение веса
  • Трудность забеременеть
  • резистентность к инсулину или диабет

У людей с эндометриозом также может быть PCOS. По этой причине для людей с нерегулярными периодами, болезненными периодами или проблемами фертильности важно искать тестирование для обоих условий.

PCOS может вызвать увеличение веса, часто из-за резистентности к инсулину. Диета с низким гликемическим индексом может помочь с увеличением веса, связанным с СПКЯ. Некоторые люди также считают, что гормональные противозачаточные таблетки помогают при симптомах.

Резюме

Эндометриоз является хроническим заболеванием. Тем не менее, ряд стратегий управления, включая лечение гормонами и хирургическое вмешательство, могут помочь с симптомами.

Многие женщины с эндометриозом разочарованы тем, что существует мало исследований о наборе веса, связанном с эндометриозом. Доктор, который слушает и серьезно относится к симптомам человека, является ключом к поиску эффективного лечения.

Поговорив со своими врачами об увеличении веса, люди могут получить индивидуальные стратегии снижения веса и помочь справиться с проблемами жизни с эндометриозом.

Популярные категории

Top