Рекомендуем, 2019

Выбор редакции

Как свободные радикалы влияют на организм?
Что на самом деле означает «без глютена»?
Пост: польза для здоровья и риски

Что такое гипнагогические галлюцинации?

Гипнагогические галлюцинации - это воображаемые ощущения, которые кажутся очень реальными. Они происходят, когда человек засыпает, и также упоминаются как галлюцинации сна.

Термин гипнопомпический описывает период, когда человек просыпается. Гипнагогика определяет период, когда человек засыпает.

Галлюцинация - это все, что можно почувствовать, но не реально. Галлюцинированный запах, вкус, зрение или звук ощущается только в уме человека, а не другими.

Галлюцинации, возникающие вокруг сна, очаровывали ученых, писателей и философов на протяжении многих веков. Исследования их причин и связи со снами продолжаются.

Быстрые факты о гипнагогических галлюцинациях:
  • Они часто связаны с расстройством сна, называемым нарколепсией.
  • Эти галлюцинации относительно распространены у подростков и молодых людей.
  • Регулярный режим сна, ложиться спать и вставать в одно и то же время, может помочь.

Каковы причины?

Помимо нарколепсии, гипнагогические галлюцинации могут быть вызваны болезнью Паркинсона или шизофренией.

Лунатизм, ночные кошмары, паралич сна и подобные переживания известны как парасомния. Часто нет известных причин, но парасомния может протекать в семьях.

симптомы


Люди могут иметь яркие галлюцинации, когда засыпают.

Человек будет испытывать яркие галлюцинации, когда они засыпают, или просто перед сном. Это могут быть изображения, запахи, вкусы, тактильные ощущения или звуки.

Человек может также чувствовать, что он движется, пока его тело неподвижно.

Это ощущение может быть ощущением падения или полета.

Визуальные галлюцинации

Наиболее распространенными гипнагогическими галлюцинациями являются зрительные. Они могут включать изображения людей, животных или движущихся объектов.

Изображения могут быть довольно сложными и подробными, и могут не иметь никакого смысла.

Другие симптомы

Во время гипнагогической галлюцинации человек знает, что он не спит. Изображения, звуки или другие ощущения могут длиться несколько минут. Они могут помешать человеку заснуть.

Эти галлюцинации могут возникать одновременно с параличом сна.

Отличие от мечты

Ключевое различие между сном и гипнагогической галлюцинацией заключается в том, что галлюцинация будет ощущаться очень реальной. Человек может быть уверен, что он что-то увидел или почувствовал, и это может быть пугающим или сбивающим с толку.

Факторы риска


Употребление алкоголя может увеличить риск гипнагогических галлюцинаций.

Некоторые факторы могут увеличить вероятность возникновения гипнагогической галлюцинации.

Они имеют тенденцию встречаться реже с возрастом человека, и женщины чаще испытывают эти галлюцинации, чем мужчины.

Если человек употребляет наркотики или алкоголь, он может чаще испытывать гипнагогические галлюцинации. Это состояние также связано с беспокойством и бессонницей.

Когда обратиться к врачу

Гипнагогические галлюцинации обычно не представляют опасности для здоровья.

Определенные заболевания связаны с этими галлюцинациями. Если у человека есть какой-либо из следующих симптомов, он может обратиться к врачу.

  • Симптомы нарколепсииК ним относятся мышечная слабость, сонливость днем ​​и нарушение сна ночью.
  • Симптомы шизофренииК ним относятся: слышать голоса, путать мысли и испытывать изменения в поведении.
  • Симптомы болезни ПаркинсонаК ним относятся медленное движение, скованность мышц и дрожание рук и других частей тела.

Мигрень также может привести к тому, что человек увидит несуществующие цвета, огни или изображения. Эти визуализации называются аурами. Они обычно возникают рядом с головной болью и отличаются от галлюцинаций.

Гипнагогические галлюцинации могут быть очень тревожными. Они могут мешать человеку хорошо спать и вызывать стресс или беспокойство. Если это так, человек может пожелать обратиться к врачу.

Какие варианты лечения?

Если человек чувствует, что может жить со своими гипнагогическими галлюцинациями, ему может не потребоваться лечение. Если нет основного заболевания, изменения в образе жизни могут уменьшить частоту галлюцинаций.

Высыпание и отказ от наркотиков и алкоголя могут снизить их частоту. Если гипнагогические галлюцинации вызывают нарушение сна или беспокойство, врач может назначить лечение.

осложнения


Врач может дать совет, если гипнагогические галлюцинации влияют на самочувствие.

Когда эти галлюцинации не вызваны основным состоянием, они обычно не имеют долговременных осложнений. Их наиболее распространенными последствиями являются нарушение сна, стресс или беспокойство.

Тем не менее, гипнагогические галлюцинации могут заставить человека проснуться в ужасе и кричать или кричать, что может беспокоить партнера или соседа по комнате.

Кроме того, человек, испытывающий галлюцинацию, может упасть с кровати или иным образом травмировать себя.

Многие из этих проблем могут нанести вред здоровью и благополучию. Человек может обратиться к врачу за советом или лечением.

Физиология гипнагогических галлюцинаций

Во время сна многие части мозга все еще активны. Такие процессы, как дыхание и кровообращение, нормальны.

Большинству людей тоже снятся сны, хотя не все могут помнить об этом. Причины сновидений до сих пор не совсем понятны. Это может быть способ для мозга сортировать информацию или вспоминать воспоминания.

Тело будет циклически проходить через периоды более глубокого и легкого сна в течение ночи. Сновидения и виды парасомнии, такие как лунатизм, чаще всего происходят во время более глубокого сна.

Когда человек засыпает или просыпается, он обычно входит в период более легкого сна. Нарколепсия может заставить человека войти непосредственно в период более глубокого сна или проснуться в середине одного. Это может привести к тому, что мечты или галлюцинации станут более реальными.

Ученые не уверены, что вызывает гипнагогические галлюцинации у людей, у которых нет нарколепсии. Это может произойти по тем же причинам, поскольку периоды более глубокого и более легкого сна пересекаются.

навынос

Гипнагогические галлюцинации, как правило, не имеют долгосрочных побочных эффектов. Они часто происходят из-за основного заболевания или в периоды плохого сна и стресса.

Получение консультаций и лечения основного заболевания может помочь снизить частоту гипнагогических галлюцинаций.

Внесение изменений в график сна и получение большего отдыха часто решают проблему.

Популярные категории

Top