Рекомендуем, 2019

Выбор редакции

Могут ли летучие мыши «сказать нам», когда и где Эбола нанесет следующий удар?
Как манго влияет на уровень сахара в крови и ожирение
Рак толстой кишки: может ли остановить рост опухоли?

Как снизить риск развития астмы

Астма делает дыхательные пути людей гиперреактивными, заставляя их уменьшаться и часто приводя к затруднению дыхания. Хотя не всегда возможно предотвратить астму, люди могут попытаться избежать таких факторов риска, как курение, лишний вес и длительное воздействие загрязнения воздуха.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах астма является причиной около 10 смертей в день.

Хотя астмой страдают как дети, так и взрослые, вероятность смерти от осложнений, связанных с астмой, у взрослых в четыре раза выше, чем у молодых людей.

Таким образом, предотвращение симптомов астмы, когда это возможно, жизненно важно. Ниже приведены некоторые факторы риска астмы, которых можно избежать.

1. Курение


Курение и воздействие пассивного курения могут вызвать симптомы астмы.

Воздействие сигаретного дыма из первых рук может вызвать раздражение дыхательных путей и повысить вероятность того, что у человека, страдающего астмой, будут более частые и серьезные симптомы.

Это также верно для пассивного курения. Даже когда люди курят вне дома или в машине, затяжной дым и химические вещества могут подвергать других воздействию пассивного курения.

По данным Американской ассоциации легких, дети, чьи матери курят сигареты во время беременности, также подвержены большему риску астмы, чем дети, чьи матери не курят.

2. Ожирение

Доктора еще не уверены в первопричине, но ожирение, похоже, связано с астмой. У ученых есть теория, что ожирение может вызвать воспаление в организме, в том числе в дыхательных путях, что приводит к астме.

Ожирение увеличивает количество специфических воспалительных факторов, которые могут увеличить количество лейкоцитов в организме. Это может вызвать воспаление и раздражение дыхательных путей.

3. Загрязнение воздуха

Люди, которые живут в городских районах, где больше дыма и смога, чаще страдают астмой. Смог - более темное загрязнение воздуха, которое имеет тенденцию присутствовать в больших городах с большим количеством транспортных средств и заводов.

Озон, который является основным компонентом смога, может вызвать симптомы астмы, такие как хрипы и одышка.

Как и озон, смог содержит диоксид серы, который может раздражать дыхательные пути и вызывать приступы астмы.

4. Профессиональные риски

Ученые связывают воздействие раздражителей, таких как пестициды, с повышенным риском развития астмы. Этот риск распространяется не только на тех, кто работает с пестицидами, таких как фермеры.

На самом деле, другие группы риска включают в себя:

  • дети работников пестицидов, которые хранят оборудование возле дома или носят одежду с остатками пестицидов
  • люди, которые живут вблизи обработанных пестицидами территорий или заводов
  • люди, которые живут в сельскохозяйственных районах, где вероятно, что распыление пестицидов происходит в помещении или на улице

Воздействие агрессивных химикатов, таких как чистящие средства, также может быть фактором риска развития астмы. Это особенно актуально для распыляемых чистящих средств, распространяемых в воздухе.

5. Аллергия


Любимая перхоть может вызвать аллергическую астму.

Аллергены, такие как перхоть домашних животных и пыльца, могут вызвать приступы астмы. Люди, которые имеют аллергические состояния, такие как экзема и аллергический ринит, чаще страдают астмой.

В результате избегание аллергических триггеров может помочь предотвратить астматические реакции.

Примеры аллергенов, которые могут вызвать астму, включают:

  • перхоть домашних животных
  • пылевые клещи
  • плесень
  • пыльца

Если определенные аллергены вызывают симптомы астмы, крайне важно избегать этих триггеров, когда это возможно.

6. Респираторные инфекции

Дети с астмой, имеющие инфекции верхних дыхательных путей, чаще испытывают хрипы. Во время инфекции верхних дыхательных путей, такой как простуда, дыхательные пути могут быть более подвержены хрипам, которые могут привести к симптомам астмы.

Хотя не всегда возможно предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, жизненно важно принять меры для предотвращения заболеваний у детей. Медицинский работник может добиться этого, поощряя частое мытье рук и избегая контакта с людьми с простудой или другими респираторными инфекциями.

История семьи

Ученые обнаружили более 100 генов, потенциально ответственных за астму, согласно исследованию в Итальянский журнал педиатрии, Однако ни один ген сам по себе не вызывает астму.

Некоторые исследования показывают, что 35–95 процентов людей с семейным анамнезом страдают этим заболеванием, согласно исследованию в журнале. Педиатрия и неонатология.

Хотя изменить семейную историю невозможно, люди могут осознавать, что другие члены их семьи страдают астмой, и обратиться за лечением, если у них начнутся симптомы, похожие на астму.

Такие люди могут также избежать распространенных триггеров астмы, если они знают, что имеют генетическую предрасположенность к этому заболеванию.

Лечение и профилактика


Детские прививки могут помочь предотвратить респираторные инфекции.

Некоторые стратегии, помогающие предотвратить симптомы астмы, включают:

  • бросить курить и воздерживаться от курения вокруг других, особенно детей
  • избегать общественных мест, где курение сигарет происходит
  • ограничение воздействия на улице в дни с сильным смогом или дымом
  • поощрение диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, цельного зерна и нежирного белка
  • поощрение детских прививок, которые могут предотвратить распространенные респираторные инфекции, которые могут привести к ухудшению симптомов астмы
  • избегать аллергенов, вызывающих приступы астмы, таких как перхоть домашних животных, пылевые клещи, плесень и пыльца

Человек должен подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом, если он считает, что аллергены вызывают их астму.

Признание симптомов астмы, таких как хрипы, кашель, который усиливается ночью, и одышка, является жизненно важным, потому что это может помочь людям найти подходящее лечение для этого заболевания.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, около 75 процентов серьезных приступов астмы можно предотвратить.

Врачи могут назначать различные виды лечения и комбинации, чтобы помочь человеку лечить астму. Это включает ингаляторы для открытия дыхательных путей, стероидные препараты для уменьшения воспаления и другие пероральные препараты, которые помогают уменьшить реактивность дыхательных путей.

Если человек принимает их последовательно, лекарства вместе с профилактическими мероприятиями могут помочь предотвратить приступы астмы.

Резюме

Астма может повлиять на качество жизни человека и вызвать серьезные респираторные расстройства, которые иногда могут быть опасными для жизни. Знание факторов риска и триггеров состояния может помочь человеку участвовать в профилактических мероприятиях.

Если у человека есть астма или проблемы с факторами риска, важно, чтобы они поговорили со своим врачом о том, как последовательно и эффективно управлять своими симптомами.

Популярные категории

Top