Рекомендуем, 2019

Выбор редакции

Все, что вам нужно знать о разрыве селезенки
Что вызывает коричневые выделения до менструации?
Что нужно знать о передозировке инсулина?

Дар дарить: как альтруизм улучшает жизнь подростков?

В этот праздничный сезон речь идет не только о материальных подарках, но и о нашем времени и любви. Альтруизм дает нам теплое, нечеткое чувство, и новые исследования показывают, что подростки получают наибольшую пользу, особенно если они щедры по отношению к незнакомцам.


По словам исследователей, если вы хотите помочь своему подростку создать позитивный имидж, возможно, поощрите его быть хорошим для незнакомцев.

Щедрость - не просто желательная черта; Исследования недавно показали, что бескорыстные поступки улучшают наше психологическое благополучие и общее качество жизни.

Позитивный эффект особенно силен в отношении подростков, поэтому в этот праздничный сезон мы должны побуждать наших младших родственников уделять больше внимания тому, чтобы давать другим.

Если подростки проявляют доброту к людям, с которыми у них уже нет отношений, еще лучше, говорят результаты нового исследования, полученные из Университета имени Бригама Янга в Прово, Юта.

Соавтор исследования Лора Падилла-Уокер, профессор Школы семейной жизни университета, говорит, что подростки, которые великодушно относятся к незнакомцам, имеют более высокую самооценку, и она говорит, что этот эффект постоянен в долгосрочной перспективе.

«Это исследование помогает нам понять, что молодые люди, которые помогают тем, с кем у них нет отношений, со временем чувствуют себя лучше», - объясняет она.

«Учитывая важность чувства собственного достоинства в подростковом возрасте, это важный вывод», добавляет она. «Это говорит о том, что в помощи незнакомцам может быть что-то, что влияет на их моральную идентичность или восприятие себя более значительным образом, чем помощь друзьям или членам семьи, хотя это тоже благотворное поведение».

Результаты исследования были опубликованы в Журнал подросткового возраста.

«Не всякая помощь создана равной»

Проф. Падилья-Уокер и ее коллеги ранее проводили другие исследования о влиянии просоциального поведения, которое относится к альтруистическим и поддерживающим действиям, на жизнь подростков в долгосрочной перспективе.

Например, бывшие исследования показали, что самоотверженные подростки обычно менее агрессивны и не совершают правонарушений. Тем не менее, это первый раз, когда профессор Падилья-Уокер исследовал связь между щедростью и чувством собственного достоинства у подростков.

Команда работала с 681 подростком в возрасте от 11 до 14 лет, набранных из двух городов в Соединенных Штатах. За ними следили в течение четырех разных периодов времени между 2008 и 2011 годами, и им было предложено оценить себя, используя набор из 10 утверждений, в том числе: «Я чувствую себя бесполезным иногда» и «Я доволен собой».

Эти заявления были использованы для оценки уровня самооценки участников на протяжении всего исследования.

В дополнение к оценкам самооценки, подростки также должны были подумать о своем просоциальном поведении, выбирая из таких утверждений, как «Я помогаю незнакомым людям, даже если мне нелегко», «Я выхожу из дома моего пути, чтобы подбодрить моих друзей »и« Мне действительно нравится делать небольшие услуги для моей семьи ».

Было обнаружено, что подростки, которые считали себя великодушными по отношению к незнакомцам, имели более высокую самооценку, чем их менее альтруистические сверстники, и этот эффект был действителен в течение года с момента, когда они занимались альтруистическим поведением. Кроме того, результаты были сопоставимы по возрастным группам.

Интересно, что полезное и щедрое поведение, проявленное по отношению к друзьям и семье, не оказало такого же заметного влияния на самооценку подростков.

«Уникальная особенность этого исследования, - объясняет профессор Падилла-Уокер, - это то, что в нем исследуется поведение, помогающее справиться с несколькими различными целями. Не все виды помощи созданы равными, и мы обнаруживаем, что просоциальное поведение по отношению к незнакомцам является защитным для множества способов, которые являются уникальными среди других видов помощи ".

«Другой важный вывод, - отмечает она, - заключается в том, что связь между просоциальным поведением и самооценкой существует в течение 1 года и присутствует во всех трех возрастных лагах в нашем исследовании. Хотя это и не слишком большой эффект, это предполагает стабильная связь между помогать и чувствовать себя лучше в первые годы юности ».

Сместить акцент на потребности других

Проф. Падилья-Уокер также добавляет, что, поскольку подростковый возраст может быть трудным временем, а подростки могут переживать трудный эмоциональный период, взрослые в своей жизни должны стремиться укрепить связь между щедрым поведением и позитивной самооценкой.

Она предполагает, что родители и опекуны позволяют подросткам совершать добрые дела в служении другим. Сосредоточение внимания на чьих-либо нуждах и проблемах может быть особенно полезным для тех, кто слишком погружен в себя или просто ошеломлен переходом из детства в юность.

«Для подростков, которые иногда имеют тенденцию сосредотачиваться на себе, родители могут помочь, предоставляя своим детям возможности помогать и помогать другим, кому повезло меньше», - советует профессор Падилья-Уокер.

Она добавляет: «Лучше всего, если подростки смогут непосредственно увидеть пользу своей помощи от других. Это может повысить благодарность молодых людей и помочь им меньше сосредоточиться на собственных проблемах».

«Это также способ помочь им встретить новых друзей или провести время с семьей», - продолжает профессор Падилла-Уокер. «Семейная традиция помощи тем, кому повезло меньше в течение года или во время каникул, является отличным способом привить детям желание служить и повысить чувство собственного достоинства».

Итак, почему бы не попытаться повысить праздничное настроение в этом году, предлагая свою помощь местным благотворительным организациям или предлагая поддержку нуждающимся? Поощряйте других делать то же самое: каждый должен будет только выиграть от этого.

Популярные категории

Top